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如何科学压住水花,防止屁屁被溅湿?

点击次数:更新时间:2021-08-16 12:08:58【打印】【关闭】

       东京奥运会上,中国运动员连续在跳水项目摘金夺银。8月1日跳水女子3米板决赛中,施廷懋以383.50分蝉联冠军,实现了中国跳水在这个项目上自1988年以来的“奥运九连冠”!8月5日的跳水女子10米跳台决赛中,年仅14岁的跳水运动员全红婵,五轮动作零失误,以总分466.2的成绩断层第一,还打破了世界纪录!一个完美的跳水动作包括优雅的起跳、潇洒的腾空和轻捷的入水。但有的运动员跳水时,“一顿操作猛如虎,一看水花两米五”。同样是跳水,为什么有的水花大,有的水花小?压水花背后究竟有什么秘密?

 

No.1跳水时怎样才能压住水花?

       一般情况下,运动员的入水速度越快,溅起的水花也会越高。而中国跳水梦之队的水平,用网友的话来说就是:下饺子的水花都比这大。想要“水花小”甚至“零水花”,入水时姿势很重要。很多人会想:入水时双手合十,呈流线型,趁水不注意,一个猛子下去……但这样的水花其实很大。为啥呢?根据水的性质,当有物体入水时,小水滴会被挤得到处乱跑,被挤到飞出来的这些,就成了水花。那怎么不把小水滴挤飞呢?运动员和导师们用了一系列方程式,算出了一个结果:如果进水的东西是平的,水是往下被压的,水分子主要往下方和两侧跑,也就不容易溅出水花。所以运动员入水时,不仅心态要放平,手掌也要放平。此外,运动员入水时,手臂需要夹紧头部并且靠近耳朵,在入水的过程中躯干要绷紧绷直,以一个“锥形”进入水面。以此结合“平掌入水”,才是压水花的奥义。

 

No.2拉粑粑时如何压住水花?

       看完中国跳水运动员压水花的实力,不少网友脑洞大开,在线提问:拉粑粑时经常被水溅到屁屁,有什么技巧压得住水花?正所谓“常在马桶拉,哪有不湿腚”,便便不像跳水运动员,可以主动减少溅起的水花对屁屁的攻击,很多人都经历过“水打菊花”的尴尬。这个现象在国外还有个好听的名字,叫“波塞冬之吻”。然而,溅起的水花不仅会带来一场自下而上的菊部降雨,还增加了细菌感染的风险。

       于是对于大便压水花这件事,就有了很多讨论——日本作家妹尾河童在他的《窥视厕所》中,回忆小时候拉粑粑的经历,他的父亲曾传授给他一些技巧:大便的时候,不要让大便垂直掉下去,而是水平落下。因此在大便掉下去的瞬间要摇摇屁股,让大便打横掉下去。这样的话便便激起的水花就会横向溅起,而不会往上溅。在日常实践中,网友们也积极探索、大胆尝试,提出了各种方案:#屁股尽量放低一点,等到便便出来的瞬间快速起身,抬高,撤离!#加强训练菊部括约肌的松紧能力,控制便便一次性徐徐滑出、缓速降落;#屁股尽量往马桶的前面坐一点,让便便掉到马桶壁上滑下去;#便便前先在水面铺好卫生纸,吸收粑粑的动能,也能挡住水面,防止喷溅……这些方法可能有一定效果,但还是无法让人忽视其缺陷。比如“卫生纸大法”,一来浪费纸资源,二来无法防御排放量过大的情况,毕竟没有“拉不破的卫生纸”。

 

No.3如何避免“深水炸弹”?

       影响水花是否会溅到屁屁的因素有很多,除了大便的入水方式,便便的形态和排便的力道都很重要。跳水比赛中,运动员会尽量把身体绷直,以一个“锥形”进入水面。要学习这个方式,就要保证大便健康,因为健康的便便通常是“香蕉状”或“香肠状”,整体还是趋于流线型,入水比较干脆。这就要求我们多吃富含膳食纤维的水果,保证饮水量,才不会拉出粗壮的“深水炸弹”。其次,排便的时候不能过度用力,否则引发的后果不仅是水花飞溅,长此以往还会诱发痔疮、脱肛等肛肠疾病。总之,想让便便"入水"更加出色,健康的作息、饮食和排便习惯是少不了的。坚持锻炼身体,改善饮食结构,增加含纤维高的食物,保持健康规律的排便习惯,相信你最终能成为朋友圈里最会压水花的人。


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