「等」大概是日常交流中出现频率最高的字眼:屋子乱到无处下脚?等一下再收拾!论文下周就得提交?不急,等明天再说!两小时后要和闺蜜见面?等下化妆,还有时间呢!……确认过眼神,都是爱拖延的人! 有时候“等等”好像没什么大不了的,能赶上Deadline就行;可有时候,最初以为的“没关系”,却在拖延中变成了遗憾。
拖延到底有何魔力? 拖延症到底是怎么攻陷人类的?一般来讲,拖延症是指自我调节工作管理时间的失效,在能够预料后果的情况下,把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延症经常出现在一些比较棘手的任务上,这些任务会让我们受到精神上的「折磨」,由于不能快速想到解决方案,大脑就会把注意力转移到一些能立马获得成功感或精神愉悦的事情上,比如看剧、打游戏、刷朋友圈等。就这样,一时拖延一时爽,一直拖延一直爽。不过,当Deadline临近的时候,这种“爽”会迎来两级反转。美国佛罗里达州立大学的学者在实验中发现,爱拖延的大学生,比起其他人的压力水平更低。但到了期末,这群爱拖延的大学生分数更糟糕,同时他们也承受着更高的压力水平和更多的身体健康问题。所以说,拖延的代价,远比它带来的短暂快乐要严重得多。
如果有痔青年爱拖延
最严重的拖延,莫过于在健康上面的拖延。比如面对痔疮问题,一些人因为侥幸、尴尬、懒惰等心态,选择一忍再忍、一拖再拖,任其自由发展:虽然很害怕,但应该问题不大?出血而已,估计等几天就好了!工作这么忙,谁能顾头又顾尾呢?于是,一边拖延一边继续吃香喝辣、久坐不停。
随着伤残的菊花不断恶化,治疗的时间和成本也会增加,同时还会给身体带来极大痛苦。这可比拖着不写作业、不打扫卫生的后果严重多了。所以,肛泰君真心提醒各位有“痔”青年:有痔疮千万别拖着!在痔疮发作初期,及时用上肛泰,保菊花平安,这难道不香吗? |