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不是吧不是吧,越运动痔疮越严重?(3)

点击次数:更新时间:2021-02-23 19:02:59【打印】【关闭】

(接前两篇文章)

 

       综上,如果你没得痔疮,做什么运动看自己的喜好选择。可以肯定的是,坚持锻炼身体,能加快新陈代谢,促进多巴胺的分泌,让人心情愉悦、皮肤状态也会变好。日常久坐的朋友,更要培养运动习惯。坚持下去,你不仅会“喜提”腹肌和马甲线,同时也能促进肠道蠕动,让便便更加通畅,降低痔疮风险。而“有痔之士”,就要选择适合自己的运动,避免加重病情。

 

      另外,得了痔疮也要及时治疗,不要一拖再拖。贴好肛泰,经常“提肛”才是王道!最后,肛泰君也要再次提醒大家,不管有没有得痔疮,良好的作息和饮食习惯都是少不了的。平时少吃刺激性食物,多吃蔬菜水果,避免久坐久站,多喝水多运动,相信你也能收获一朵健健康康的“菊花”!

 

 


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