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为什么有时候大便如此顽固!根本冲不下去啊啊啊!

点击次数:更新时间:2017-03-17 21:03:52【打印】【关闭】

啊,闹肚子,憋不住了 

厕所在哪厕所在哪?

前面直走右拐”——“好!”

一路疾奔却发现茅坑全被占满!

WTF!

终于有个门开了

一个健步跑进去

OMG!差点吐出来...

一大坨屎赫然屹立眼前

为什么为什么为什么!

刚刚那个姑娘不把厕所冲干净!

算了,憋不住了,自己冲干净就好了!

强忍着恶心冲了几个回合

那坨屎依旧岿然不动!

¥#@%@,难道吃了502胶水?!

为什么一坨屎如此顽固

 

以上情形大家不陌生吧

尤其是去朋友家大便完却发现冲不掉

那个 悲痛欲绝 万念俱恢

 

那么

为什么有时候拉的便便会冲不掉呢?

今天,肛泰君就和大家来聊聊这个问题

 

便便冲不下去通常来说是由于大便干黏粘在了马桶。主要原因如下 :

★吃得油腻、高蛋白食物太多

  吃过多油腻或者高蛋白的食物,脂肪和蛋白质太多,肠胃的负担就重,就会消化不良,导致便便不易成形,还黏糊糊臭烘烘的。

  猪肉、牛肉、羊肉等红肉中含硫丰富,会产生很多含硫化物;此外,吃太多消化不了,还会让食物的残渣在肠道里待得时间更长,时间越长,积累的含硫化物越多,越容易变臭。

 

★光吃不动,胃肠道动力差

  大便是在胃肠道的蠕动下被挤出去的,一旦胃肠道偷懒(减少蠕动),大便就会变得粘稠不易排出。

  导致胃肠道功能变差的因素有很多,饮食仅仅只是一方面。若是生活中遇点事就着急上火,压力山大;熬夜加班;饥一顿饱一顿;一天走不到1000步,都会导致胃肠道功能紊乱。

 

★黏马桶,是肠癌的前兆?

  医生在诊断结肠癌时,确实会参考大便的性状和质地(又窄又薄又黑的是结肠癌的重点怀疑对象),但并不包含大便粘马桶这一现象。而且没有证据证明大便黏稠者患肠癌的机率比一般人高。

 

如何和倔强的说byebye?

肛泰君建议:

1、吃慢点,多吃点粗粮

  三餐一定要规律,多吃一些粗粮和含膳食纤维多的主食、蔬菜和水果,使胃肠里有足够的粗纤维,刺激肠道,保持肠道的张力与运动,使大便通畅。

  另外,吃饭时一定要细嚼慢咽,让食物在口腔内得到充分的磨切,更易于消化,让胃的负担别那么重。

2、别老坐着,多做点运动!

  白天上班已经坐一天了,别一回家就躺下了,出门散散步、慢跑一下,适当运动的好处就不用我说了吧~

3、保证睡眠质量

  压力不要那么大,好好调整心态,保证充足的睡眠。

特别提示:除了大便干黏粘在马桶,大便冲不掉的另一情况也可能是大便过大过硬堵住了马桶口,通常来说是由于不按时排便引起的便秘造成的,长期便秘诱发痔疮的几率很大,所以如果有人发现自己大便有冲不掉的情况,肛泰君建议及时调整作息,戒油腻,清淡饮食,保证睡眠时间,按时排便。

 

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