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盘点易致痔疮六大习惯

点击次数:更新时间:2017-02-10 17:02:07【打印】【关闭】

  俗话说,十人九痔,痔疮是一种常见病、多发病,其发病率在肛肠疾病中居首位,在全身疾病中也是最高的。如果痔疮得不到有效的控制,轻者失血脱肛,重者肛门溃烂无法排便,极少数患者甚至引发癌变。
不少人知道久坐等不良习惯会导致痔疮,其实导致痔疮的不良习惯还有很多,你是不是也有这些不良习惯?

1.单一体位持续过久

  据相关调查研究显示,长时间坐者患痔疮率为72.9%,长时间站者为73.5%,不断走动的人群,患痔率仅43%。因此,办公室人员一般每坐45~60分钟,应该站起来活动10分钟,久蹲者每半小时应该站起来或坐一会儿,长时间站者应间隔1小时左右坐上10分钟。

2.喜好吃辣和饮酒

  辛辣刺激食物和饮酒,可使肛窦充血,痔疮出血。古籍《太平圣惠方》中云:“夫酒痔者,由人饮酒过分,酒性酷热有大毒,渍于脏腑,攻壅大肠,故令下白。”不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。

3.只吃精细加工食品

  蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维,有利于肠道蠕动,防治大便秘结和痔疮,而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动,容易堆积肠道垃圾。每人每天最好能吃新鲜蔬菜500克。

4.喝水太少

  喝水太少可致粪便干燥和大便秘结。一天喝8杯水是比较理想的,对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外,不宜喝过浓的茶,否则反而不利于大便的排出,容易对机体造成不利的影响。

5.大便时间太长

  大便不定时,大便时看书看报,大便时间太长,易导致痔疮的发生。大便不定时容易使肠道功能紊乱,大便时看书看报,容易分散注意力,增加肛门负担,同时延长大便时间,促使肛门处静脉血液淤积不畅,肛垫因用力而下移,从而罹患痔疮。

6.不注意劳逸结合

  外痔、血栓性外痔、嵌顿痔和内痔出血病人是发生在过分劳累、长途旅行以后,有些人通宵达旦搓麻将,未能正常休息,结果导致痔疮急性发作。

 

  专家提醒,患了痔疮应及时进行治疗,可选用一些使用方便且疗效显著的痔疮小药,如荣昌制药生产的肛泰贴便是适合患者自行治疗的外用药。较口服药及传统肛部外用药不同,肛泰贴采用更为安全有效的脐疗法,通过脐部给药到达病所,具有凉血止血、清热解毒、燥湿敛疮、消肿止痛的功效,可用于内痔、外痔、混合痔等出现的便血、肿胀、疼痛等。


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