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痔疮的自我治疗

点击次数:更新时间:2016-05-13 20:05:25【打印】【关闭】

痔疮的自我治疗主要有:

1、多摄取水分及纤维:便秘是造成痔疮的最大诱因。因此,为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物,如苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类都是好的选择。

3、勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间最好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书或者玩手机,这是极不卫生的习惯。

4、清洗干净:当你排便完毕,应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要,有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分,应选用无色(白色)无味的卫生纸,最好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗。

5、勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。

6、勿提重物:提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力。

7、勿抓挠患部:痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁使情况更糟糕。

8、坐温水浴:将你的臀部泡在温水中,也许是一种治疗的最佳方式,温水促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛。

9、药物治疗,药物治疗痔疮,可以使用这方面的专业药物,像国内治疗痔疮的药物有荣昌肛泰等。

10、控制体重:体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力,也因此他们也较容易发生静脉曲张。


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